Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 15 ratings

Prep 10 min.

Total 8h

2 Portionen

Ingrediente

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 140.3 mg

Proteine 18.9 g

Calorii 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grăsimi 25.5 g

Fibre 11.1 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 52.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Woman 50+ 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese-Omelette

30min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10min

Schoggi Birnen Müesli

8h

Scones Vegan

30min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Pochierte Eier aus dem Nester

15min

Weggli

2h 5min

Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer

50min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Pochierte Halloween Monster-Eier aus dem Nester

30min

Frühstücks-Drink

15min

Weiche Brötchen

1h 45min

Afișare toate