Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4.3 16 evaluare
Prep 20 min.
Total 4h 55 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 290 g wrzącej wody
  • 30 g oleju
  • 2 łyżeczkę soli
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
  • 500 g piwa porter typu Guinness®
  • 100 g wody
  • 70 g miodu
  • 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 2 łyżki pasty miso
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 gwiazdka anyżu
  • 1 laska cynamonu przełamaną na pół
  • 1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
  • 1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
  • papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
  • liście kolendry, świeże do podania

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1187 mg
Proteine 36.2 g
Calorii 3297.7 kJ / 788.2 kcal
Grăsimi 30.5 g
Fibre 8.5 g
Grăsimi saturate 9.3 g
Carbohidrați 86.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate