Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (opțional)
sau 1 čajová lžička mleté vanilky (opțional)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
sau 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Valori nutritive
- per 1 porce
- Calorii
- 2389 kJ / 570 kcal
- Proteine
- 8.12 g
- Carbohidrați
- 28.44 g
- Grăsimi
- 48.43 g
- Fibre
- 12.98 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKrálovské banánové kostky
1 Std. 30 Min
Perníčky
1 Std. 45 Min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Větrníky
1h
Banánové brownies
40 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Pomerančový chlebíček
50min
Linecké cukroví
2h 40min
Punčové řezy
13 Std.
Řecký jogurt
13 Std.
Jablečný crumble s ořechy
25 dk
Sladké rizoto s meruňkami
35 min