Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 evaluare

Prep 25 min.

Total 14h 25 min.

10 porcí

Ingrediente

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (opțional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 8.12 g

Calorii 2389 kJ / 570 kcal

Grăsimi 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohidrați 28.44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Raw dezerty 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini cheesecaky ve skleničce

Mini cheesecaky ve skleničce

4h

Trifle se sektem a omáčkou z jahod a malin

Trifle se sektem a omáčkou z jahod a malin

3h 40 min.

Panna cotta

Panna cotta

6h 15 min.

Vánoční dort se sněhovými vločkami

Vánoční dort se sněhovými vločkami

4h

Čokoládové dortíky

Čokoládové dortíky

1h

Lízátka

Lízátka

40 min.

Tiramisu

Tiramisu

5h 20 min.

Matcha pralinky se zázvorem

Matcha pralinky se zázvorem

Nu există evaluări

Sorbet z lesních plodů

Sorbet z lesních plodů

5 min.

Čokoládový mousse

Čokoládový mousse

3h 20 min.

Sladká pěna z ricotty

Sladká pěna z ricotty

1h 5 min.

Mascarpone krém s červeným rybízem

Mascarpone krém s červeným rybízem

2h 30 min.

Afișare toate