Date and Oat Drink

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

1000 g

Ingrediente

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (opțional)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (opțional)
½ tsp
neutral oil (opțional) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (opțional) (see tip)
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 62.4 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 162.8 kJ / 38.9 kcal

Grăsimi 0.7 g

Fibre 1.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 6.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beetroot Beauty Smoothie

10min

Pomegranate Mojito

10min

Shirley Temple

5min

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

1h

Tropical Strawberry Smoothie

5min

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50min

Blackcurrant Cordial

30min

Spirulina Smoothie

5min

Orange Smoothie

5min

Almond Milk

8h 40min

Vitamin Juice

10min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Afișare toate