Date and Oat Drink

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
1000 g

Ingrediente

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (opțional)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (opțional)
    ½ tsp
  • neutral oil (opțional) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (opțional) (see tip)
    ¼ tsp

Valori nutritive per 100 g

Calorii 38.9 kcal / 162.8 kJ
Proteine 1.7 g
Grăsimi 0.7 g
Carbohidrați 6.6 g
Fibre 1.1 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Sodiu 62.4 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate