Dispozitive și accesorii
Date and Oat Drink
Prep 10 min.
Total 20 min.
1000 g
Ingrediente
-
digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)1
-
porridge oats100 g
-
pitted dates (opțional)50 g
-
water1000 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
natural vanilla extract (opțional)½ tsp
-
neutral oil (opțional) (see tip)2 Tbsp
-
xanthan gum (opțional) (see tip)¼ tsp
Valori nutritive per 100 g
Calorii
38.9 kcal /
162.8 kJ
Proteine
1.7 g
Grăsimi
0.7 g
Carbohidrați
6.6 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
0.1 g
Sodiu
62.4 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

We Celebrate Our Uniqueness
28 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda