Date and Oat Drink

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

1000 g

Ingrediente

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (opțional)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (opțional)
½ tsp
neutral oil (opțional) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (opțional) (see tip)
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 62.4 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 162.8 kJ / 38.9 kcal

Grăsimi 0.7 g

Fibre 1.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 6.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ginger and Honey Immune Booster

10 min.

Purple Power Smoothie

5 min.

Hot Apple Tea

40 min.

Peach Juice

2h 10 min.

Almond Milk

6h 10 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min.

Cherry and Banana Smoothie

Nu există evaluări

Elderflower Basil Gin Fizz

10 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Green Apple Bellini

3h 15 min.

Apple Crumble Smoothie

5 min.

Afișare toate