Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
85
g cranberry, dried
sau 85 g cherry, dried, sour - 140 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 45 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
170
g sunflower seed butter,store-bought or homemade
sau 170 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Proteine
- 4.7 g
- Carbohidrați
- 30.8 g
- Grăsimi
- 15.1 g
- Grăsimi saturate
- 6.6 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodiu
- 20.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLemon Glazed Blueberry Muffins
50 menit
Pineapple Upside Down Cake
1j 15 menit
Liver Detox (Metric)
5 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Brown Sugar Date Muffins
1j 15 menit
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Nu există evaluări
Allergen Free Granola
Nu există evaluări
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20min