Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 57 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 13 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Citrus Kick (Metric)
5 Min
Devilled Eggs
55min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Fish and Chips
Brak ocen
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
Brak ocen
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Brak ocen
Chocolate Covered Granola Cups
Brak ocen
Allergen Free Granola
Brak ocen
Allergen Free Melted Chocolate
Brak ocen