Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 57 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 13 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Steamed Chocolate Lava Cakes (Metric) (TM6, TM5)
2h 55min
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50 Min
Gluten Free Brownies
1小时 20 分钟
Eggplant Stacks
1h 35min
Pineapple Shortbread
2h
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Citrus Kick (Metric)
5min
Liver Detox (Metric)
5min
Lemon Caper Aioli
10min
French Macarons with Blueberry Jam (Metric)
1 Std. 30 Min
Fish and Chips
Ninguna valoración