Dispozitive și accesorii
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (opțional)4 EL
-
Gurke (opțional) in Streifen geschält½
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1525 mg
Proteine
17 g
Calorii
1773 kJ /
424 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
5 Zutaten
15 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTafelspitz mit Semmelkren
1h 20 min.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Rindsrouladen
1h 30 min.
Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat
3h
Gefülltes Brathenderl
1h 45 min.
Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln
1h 25 min.
Risottata - Huhn und Schwammerl
40 min.
Paprikagulasch
1h 25 min.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3h
Schweine-Krustenbraten mit Senfsauce
4h
Reistopf mit Schweinefleisch
1h
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6h 30 min.