Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
115
g baby kale
sau 115 g baby spinach, fresh - 200 g apple, type Gala, cored, quartered
- 1 - 2 inch ginger, fresh, peeled, in pieces
- 30 g lemon, skin, pith and seeds removed
- 2 tablespoon green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 60 g celery, cut into pieces
- 115 g English cucumber, cut into pieces
- 2 ounce ice cube, plus extra to serve
- 340 g alkaline water or 12 oz spring water
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carbohidrați
- 25.3 g
- Grăsimi
- 0.7 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodiu
- 53.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCashew and Cacao Smoothie
5 min
Meal Replacement Shake (Metric)
5 min
Smoothie
5 min
Hot Chocolate
10 min
Almond Milk (Metric)
1h 20 min
Hot chocolate
10 min
Medicine Ball Tea
20 min
Oat Milk (Metric)
1h 10min
Digestive Bliss (Metric)
5 min
Green smoothie
10 min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 min
Lemonade
5 min