Dispozitive și accesorii
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorii
933.2 kJ /
223 kcal
Grăsimi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
8.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 rețete
Grecia
Grecia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΠολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 min.
Κρέμα πιάτου
15 min.
Ζάχαρη βανίλιας
72h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 min.
Ζύμη για πίτσα
1h
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20 min.
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 min.
Βράσιμο ζυμαρικών
20 min.
Σαντιγί
10 min.
Αμυγδαλοβούτυρο
5 min.
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nu există evaluări