Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5 4 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 μερίδες

Ingrediente

ελαιόλαδο
20 γρ.
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
200 γρ.
κουκουνάρι
30 γρ.
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
100 γρ.
φέτα σε κομμάτια
150 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
50 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 496.4 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 933.2 kJ / 223 kcal

Grăsimi 18.3 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 8.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Nu există evaluări

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Nu există evaluări

Σαντιγί

Σαντιγί

Nu există evaluări

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nu există evaluări

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nu există evaluări

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 min.

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Nu există evaluări

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Nu există evaluări

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Nu există evaluări

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Nu există evaluări

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Nu există evaluări

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Nu există evaluări

Afișare toate