Dispozitive și accesorii
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorii
933.2 kJ /
223 kcal
Grăsimi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
8.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 rețete
Grecia
Grecia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΖάχαρη βανίλιας
72sa
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 dk
Ζύμη για πίτσα
1sa
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2sa 20 dk
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 dk
Βράσιμο ζυμαρικών
20 dk
Προζύμι
108sa 20 dk
Σαντιγί
10 dk
Αμυγδαλοβούτυρο
5 dk
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Değerlendirme yok
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 dk
Γιαούρτι με βανίλια
Değerlendirme yok