Dispozitive și accesorii
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Prep 10 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opțional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1077.4 mg
Proteine
38.4 g
Calorii
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Grăsimi
52 g
Fibre
4.1 g
Grăsimi saturate
21.1 g
Carbohidrați
16.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ZAPIEKANKI
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 Min
Karbonatki
30 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Roladki schabowe w sosie własnym
1 Std. 30 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 Std. 45 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Szparagi zapiekane w szynce
1 Std. 10 Min