清蒸小白菜,鸡肉番茄蛋花汤

清蒸小白菜,鸡肉番茄蛋花汤

5.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 人份

Ingrediente

鸡肉和腌料
  • 去骨鸡腿 切成条(2公分)
    300 克
  • 酱青
    1 汤匙
  • 黑酱油
    ½ 茶匙
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
鸡蛋混合物
  • 3 个
  • ½ 茶匙
番茄蛋花汤和小白菜
  • 蒜瓣 无需剥皮
    2 个
  • 橄榄油
    30 克
  • 新鲜姜 切薄片
    5 克
  • 番茄 中等大小,切成小块(3公分)
    2 粒
  • 青葱 葱白部分
    2 支
  • 热水
    700 克
  • 鸡精块
    1 块
    1 满汤匙 鸡精粉
  • 小白菜 (参考贴士)
    200 克
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
  • 3 汤匙
  • 麻油
    5 克
  • 酱青
    1 汤匙
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 1 小撮
  • 白胡椒粉
    少许
  • 葱油 装饰用

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 943 mg
Proteine 19 g
Calorii 1160 kJ / 277 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate