Granola

Granola

4.6 14 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 g

Ingrediente

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 40 g

Proteine 5 g

Calorii 745 kJ / 178 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 48 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menú de bienvenida 28 rețete
Internațional

Poder mañanero 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Gofres clásicos de feria

2h 20 min.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15 min.

Smoothie bowl

10 min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 min.

Cookies con chocolate

30 min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 min.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min.

Gofres

25 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 min.

Pan de molde

3h

Afișare toate