Dispozitive și accesorii
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 μερίδες
Ingrediente
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
24 g
Calorii
944 kJ /
225 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΦετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1h
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 min.
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1h 20 min.
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3h
Σουτζουκάκια με ρύζι
50 min.
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Nu există evaluări
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Nu există evaluări
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 min.
Κοτομπουκιές
30 min.
Βοδινό Στρογκανόφ
1h
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 min.
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Nu există evaluări