Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g lapte de cocos
- 400 g iaurt 1,8% grăsime
- 1 banană coaptă (aprox. 100 g)
- 100 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime (opțional)
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, prăjiți
- Valori nutritive
- per 1 pahar
- Calorii
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ciocolată caldă
10min
Suc de piersici
2h 10min
Smoothie de vară
5 Min
Milkshake cu căpșune
5 Min
Nectar de fructe
10min
Suc de mere și pere
10min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min
Milkshake cu mere și înghețată
30 Min
Suc de mandarine și portocale
5 Min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Nu există evaluări
Suc pentru digestie
10min
Punci de mere
30 Min