Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 evaluare
Prep 10 min.
Total 4h 10 min.
1 porsiyon

Ingrediente

  • yoğurt
    180 g
  • chia tohumu
    15 g
  • Hindistan cevizi tozu
    5 g
  • muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
    120 g
  • nar tanesi
    80 g
    80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 90.7 mg
Proteine 11.8 g
Calorii 1627.2 kJ / 388.9 kcal
Grăsimi 15.1 g
Fibre 12.3 g
Grăsimi saturate 7.3 g
Carbohidrați 58.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate