Veracruzisk hvidfsk

Veracruzisk hvidfsk

5.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 portioner

Ingrediente

  • fed hvidløg
    2
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • tomater kvarte
    800 g
  • løg
    150 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    6 - 8 knivspidser
  • sukker
    1 tsk
  • kapers
    40 g
  • oliven grøn, udhulet
    100 g
  • salt
    3 - 5 knivspidser
  • fiskefilet, med eller uden skind
    6
  • jalapeño
    30 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 509 mg
Proteine 34 g
Calorii 1270 kJ / 304 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate