Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
500
g de leche
sau 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc. -
½
cucharadita de canela molida
sau ½ cucharadita de vainilla líquida -
60
g de miel
sau 3 cucharadas de azúcar moreno - 1 pellizco de sal
- 100 - 120 g de semillas de chía
-
120
g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
sau 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.) - 4 cucharadas de frutos secos
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 790 kJ / 189 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carbohidrați
- 11.2 g
- Grăsimi
- 13.1 g
- Fibre
- 2.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCalabaza en tacha
1 Std. 15 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Dulce de membrillo casero
7h
Crema de galletas al caramelo
4 Std. 15 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Gelatina de cajeta
4 Std.
Bombones de avellana, almendra y chocolate
1 godz. 30 min
Muffins de plátano y arándano
45 min
Helado de vainilla
12 Std.
Galletas de almendra
1 godz. 20 min
Nieve de guanábana y mango
5 Std.