Pudin de semillas de chia
TM31 TM5 TM6

Pudin de semillas de chia

4.4 (77 evaluări)

Ingrediente

  • 500 g de leche
    sau 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • ½ cucharadita de canela molida
    sau ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 60 g de miel
    sau 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    sau 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • 4 cucharadas de frutos secos

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
790 kJ / 189 kcal
Proteine
6.6 g
Carbohidrați
11.2 g
Grăsimi
13.1 g
Fibre
2.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate