Smoothie des amoureux

Name: Smoothie des amoureux
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 2 portions
Ingredients: 400 g d'oranges; 120 g de mangue mûre; 20 g de jus de fruit de la Passion; 150 g de framboises fraîches; 5 glaçons; 20 g de sirop de fruits; 30 g de sucre en poudre

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Timp de preparare 5 min.

Timp total 2h

Mărime porție 2 portions

Ingrediente

400 g d'oranges, pelées à vif
120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
150 g de framboises fraîches
5 glaçons
20 g de sirop de fruits de la Passion
30 g de sucre en poudre

Valori nutritive: per 1 portion
Calorii: 890 kJ / 209 kcal
Proteine: 3.5 g
Carbohidrați: 46.5 g
Grăsimi: 1 g
Fibre: 10 g