Dispozitive și accesorii
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 porcje
Ingrediente
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
875.2 mg
Proteine
48.3 g
Calorii
2460.1 kJ /
588 kcal
Grăsimi
25.1 g
Fibre
8.3 g
Grăsimi saturate
15 g
Carbohidrați
43.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1 Std. 30 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Wołowina w czerwonym winie
2 Std. 10 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min