Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets
4.7 12 ratings
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 verres
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 450 g de lait d’amandes non sucré
  • 285 g bleuets congelé
  • 130 g banane en morceaux
  • ½ c. à café de thé matcha poudre
  • ¼ c. à café cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 30 g miel
  • 1 pincée sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 120.4 mg
Proteine 1.9 g
Calorii 514.5 kJ / 123 kcal
Grăsimi 2.4 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Santé Disgestive 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Nu există evaluări

Lait condensé Café Dalgona

4.5(2)

10 min.

Chocolat chaud

4.7(658)

10 min.

Sangria Preparada sans alcool

Nu există evaluări

Mezcalita

Nu există evaluări

Caesar

Nu există evaluări

Frozé fraise

Nu există evaluări

Thé glacé sucré

3.5(6)

17 min.

Limonade brésilienne

3.5(10)

10 min.

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

4.0(1)

10 min.

Cosmopolitan Sans Alcool

5.0(1)

45 min.

L'Old Fashioned à la pomme

3.5(2)

1h 5 min.

 Afișare toate