Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 verres

Ingrediente

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 120.4 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 514.5 kJ / 123 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Santé Disgestive 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min.

Lait condensé Café Dalgona

10 min.

Margarita à l'hibiscus

1h 5 min.

Sangria Preparada sans alcool

Nu există evaluări

Mezcalita

Nu există evaluări

Limonade brésilienne

10 min.

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

10 min.

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 min.

Cosmopolitan Sans Alcool

45 min.

L'Old Fashioned à la pomme

1h 5 min.

Mocktail au Citron et au Thym

Nu există evaluări

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 min.

Afișare toate