Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 verres

Ingrediente

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 120.4 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 514.5 kJ / 123 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Santé Disgestive 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lait condensé Café Dalgona

10 min.

Paloma au pamplemousse rose

10 min.

Shot d'immunité digestive

5 min.

Margarita aux agrumes

10 min.

Jus vert super boosté

10 min.

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 min.

Sangria Preparada sans alcool

Nu există evaluări

Mezcalita

Nu există evaluări

Caesar

Nu există evaluări

Thé glacé sucré

17 min.

Limonade brésilienne

10 min.

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 min.

Afișare toate