Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 verres

Ingrediente

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 120.4 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 514.5 kJ / 123 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Santé Disgestive 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 min.

Cocktail au Campari

Cocktail au Campari

5h

Café Au Lait

Café Au Lait

Nu există evaluări

Latte à la rose et à l'hibiscus

Latte à la rose et à l'hibiscus

10 min.

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min.

Chai à la citrouille et aux épices

Chai à la citrouille et aux épices

Nu există evaluări

Mojito aux baies sans alcool

Mojito aux baies sans alcool

5 min.

Mojito

Mojito

Nu există evaluări

Sangria aux framboises et au basilic

Sangria aux framboises et au basilic

Nu există evaluări

Sangria

Sangria

10 min.

Thé pomme-oignon

Thé pomme-oignon

15 min.

Thé à la camomille au lait

Thé à la camomille au lait

Nu există evaluări

Afișare toate