Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 verres

Ingrediente

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 120.4 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 514.5 kJ / 123 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Santé Disgestive 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shot d'immunité digestive

5 min.

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 min.

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Nu există evaluări

Cosmopolitan Sans Alcool

45 min.

L'Old Fashioned à la pomme

1h 5 min.

Mocktail au Citron et au Thym

Nu există evaluări

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

Nu există evaluări

Mocktail Concombre et Melon

15 min.

Mocktail de Chai à la Vanille

45 min.

Vin chaud

Nu există evaluări

Chocolat chaud

10 min.

Cocktail au Campari

5h

Afișare toate