高蛋白面包
TM6

高蛋白面包

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 300 克 小扁豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 干燥鹰嘴豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 燕麦片
  • 320 克 水
  • 25 克 洋车前草
  • 60 克 综合种籽
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 小苏打
  • 10 克 苹果醋
  • 30 克 橄榄油

Valori nutritive
per 1 片
Calorii
530 kJ / 126.7 kcal
Proteine
6.1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
3.8 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Fibre
4 g
Sodiu
182.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate