Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
高蛋白扁豆汤
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 人份
Ingrediente
-
新鲜欧芹3 枝
-
蒜头2 瓣
-
洋葱 切小块50 克
-
橄榄油30 克
-
胡萝卜 切片200 克
-
干燥扁豆200 克
-
水900 克
-
罐头番茄碎400 克
-
黑豆，罐装400 克
-
辣椒粉 (opțional)1 茶匙
-
甜红辣椒粉½ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
蔬菜高汤酱1 汤匙
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
667.8 mg
Proteine
21.5 g
Calorii
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Grăsimi
8.9 g
Fibre
17.1 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
68.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
高蛋白素食
5 rețete
China
China
