Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1608 kJ / 384 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 48 g
- Grăsimi
- 18 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 115 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fursecuri de ciocolată neagră cu umplutură de cremă de brânză
2 godz. 30 min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50min
Cheesecake cu caise și zmeură
5 Std. 30 Min
Negrese cu cireșe amarena
1 godz.
Fursecuri cu lămâie
1h 45min
Popcorn cu caramel sărat
1h 55 min
Căsuță de turtă dulce
12 Std.
Rulouri cu stafide sultanine și merișoare
14h 25min
Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă
1 godz.
Clafoutis cu prune
1 godz. 15 min