减脂咖喱牛肉蔬菜
TM6 TM5

减脂咖喱牛肉蔬菜

3.0 (2 ratings)

Ingrediente

  • 10 克 油
  • 350 克 牛腱肉 ,切块
  • 100 克 洋葱 ,切块
  • 500 克 水
  • 30 克 日式咖喱块
  • 5 克 姜黄粉
  • 120 克 刀豆 ,切段
  • 120 克 西兰花 ,切块

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
843 kJ / 201.5 kcal
Proteine
21.4 g
Carbohidrați
10.8 g
Grăsimi
8.1 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Fibre
2.7 g
Sodiu
913.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate