Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 128.9 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha 9 rețete
Franța

Nos boissons saines 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Punch à la noix de coco

45 Min

Margarita

5 Min

Punch réunionnais

15 Min

Daïquiri framboise

10 Min

Lait de noisette

45 Min

White Lady givré

3 Std.

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 Min

Cocktail pomme-fraise-gingembre

5 Min

Lait de coco

10 Min

Cocktail "un été à la campagne..."

10 Min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 Min

Tisane thym, menthe et cannelle

10 Min

Afișare toate