Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 17 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 128.9 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nos boissons saines 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake au brownie

40min

Cocktail citron et thym

45min

Tisane menthe, anis et citron

10min

Cocktail melon et concombre acidulés

10min

Sirop au thé glacé

30min

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15min

Milkshake super boost

5min

Cocktail au concombre

5min

Lassi à la mangue

5min

Soupe de champagne

5min

Yaourt à boire à la vanille

12h

Afișare toate