Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
4.0 19 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 verres
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
  • 300 g de myrtilles surgelées
    300 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane
  • ½ c. à café de thé vert matcha
  • ¼ c. à café de cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verres

Sodiu 128.9 mg
Proteine 1.9 g
Calorii 564 kJ / 134.8 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha 9 rețete
Franța
Nos boissons saines 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cocktail "un été à la campagne..."

4.8(47)

10 Min

Tisane menthe, anis et citron

4.6(23)

10 Min

White Lady givré

4.5(11)

3 Std.

Limonade verte

4.3(72)

10 Min

Lassi à la mangue

4.6(245)

5 Min

Jus acidulé à la pomme

4.0(4)

10 Min

Virgin mojito aux fruits de la Passion

4.4(51)

10 Min

Buns vapeur et boisson végétale au soja

4.3(8)

1 Std. 30 Min

Café brésilien

4.2(33)

10 Min

Sirop de framboise

4.3(27)

20 Min

Chocolat chaud sans lactose

4.7(24)

15 Min

Jus de baies d'açaï, orange et pomme

3.0(1)

10 Min

 Afișare toate