Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
TM6

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 (7 ratings)

Ingrediente

  • 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
  • 300 g de myrtilles surgelées
    sau 300 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane
  • ½ c. à café de thé vert matcha
  • ¼ c. à café de cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de sel

Valori nutritive
per 1 verres
Calorii
564 kJ / 134.8 kcal
Proteine
1.9 g
Carbohidrați
29.3 g
Grăsimi
2.5 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Fibre
4 g
Sodiu
128.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate