Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de plátano cortado en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuate
-
30
g de miel
sau 30 g de miel de maple - 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 20 g de proteína en polvo (opțional)
- 50 g de chocolate amargo, en trozos pequeños o callets
- 50 g de almendras, tostadas y sin sal
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carbohidrați
- 14.2 g
- Grăsimi
- 9.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodiu
- 16.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Yogur Griego TM6
13h
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Pastel de zanahoria
1u. 30min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Nieve de Piña
10min
Ponchkes (Suffganiot)
2 Std.
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13h
Pastel de cajeta
1 Std. 10 Min
Bombas sorpresa de chocolate
50min
Macarrones con merengue francés
1u. 30min