Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 571 evaluare

Prep 25 min.

Total 50 min.

1 porcja

Ingrediente

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (opțional)
olej do smażenia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 844.3 mg

Proteine 18.3 g

Calorii 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Grăsimi 5.1 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2h 20 min.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25 min.

Batoniki musli

Batoniki musli

1h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

45 min.

Małpi chlebek

Małpi chlebek

3h

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1h 10 min.

Kołduny litewskie

Kołduny litewskie

1h 50 min.

Batony z musli

Batony z musli

50 min.

Dubajska czekolada

Dubajska czekolada

1h 20 min.

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26h 20 min.

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 min.

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min.

Afișare toate