綠拿鐵
TM6 TM5 TM31

綠拿鐵
5.0 (1 evaluare)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 克 新鮮黑木耳
  • 30 克 水
  • 30 克 菠菜 ，洗淨，切段
    sau 30 克 綠色蔬菜 ，洗淨，切段
  • 100 - 150 克 水果 ，(如蘋果、芭樂)，去籽，切塊
  • 200 克 無糖豆漿
  • 1 茶匙 黑芝麻
Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1031 kJ / 246.4 kcal
Proteine
10.2 g
Carbohidrați
39.2 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Fibre
17.4 g
Sodiu
148.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
木瓜牛奶

木瓜牛奶

(33)

10 min

百香芒果雪泥

百香芒果雪泥

(9)

3h 10min

豆漿配饅頭

豆漿配饅頭

(6)

1 godz. 30 min

綜合果菜汁

綜合果菜汁

(5)

5 Min

芒果日出冰沙

芒果日出冰沙

Nu există evaluări

芒果雪泥

芒果雪泥

(9)

5hod. 20min

黑豆漿

黑豆漿

(57)

5h

黑木耳汁

黑木耳汁

(7)

1 Std. 45 Min

紅豆抹茶奶

紅豆抹茶奶

(3)

6h 55min

翡翠檸檬茶

翡翠檸檬茶

(6)

20 min

綠巨人精力湯

綠巨人精力湯

(1)

15 Min

百香果鳳梨蒟蒻汁

百香果鳳梨蒟蒻汁

(5)

5 Min

 Afișare toate