Fermentations-Sud für Gemüse

Fermentations-Sud für Gemüse

4.8 5 evaluare
Prep 15 min.
Total 120h
500 g

Ingrediente

  • Schalotte
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote entkernt
    ½
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    3 g
  • Salz
    15 g
  • Wasser und etwas mehr zum Ausspülen
    1000 g
  • Gemüse in Spalten, Stiften, Stücken oder halbiert (2-4 cm), siehe Tipp
    500 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 100 g

Sodiu 1219 mg
Proteine 4 g
Calorii 333 kJ / 80 kcal
Grăsimi 1 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate