Dispozitive și accesorii
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 portions
Ingrediente
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
42.5 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
769.1 kJ /
183.8 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
27.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lunch Box
7 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCinnamon Rolls
3 Std.
Brownies
50 Min
Butter biscuits
50 Min
Chocolate Fudge Cake
2 Std.
Apple Pie
3 Std. 30 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Yoghurt cake
1 Std. 40 Min
Aloha Carrot Cake
1 Std. 20 Min
Marble cake
2 Std. 10 Min
Cheesecake (baked)
7 Std. 20 Min
Apple Cake
1 Std.