Dispozitive și accesorii
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 portions
Ingrediente
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
42.5 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
769.1 kJ /
183.8 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
27.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lunch Box
7 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min.
Iraqi Date and Walnuts Cake
1h 10 min.
Butter biscuits
50 min.
Sourdough Starter Discard Banana Bread
1h 10 min.
Maamoul (Pistachio, Walnut and Date Shortbreads)
Nu există evaluări
Knafeh (Sweet Cheese Pastry)
Nu există evaluări
Maamoul (Lebanese Shortbreads)
Nu există evaluări
Makrouts (Semolina and Date Cookie)
1h 15 min.
Apple, Strawberry and Rhubarb Crumble
55 min.
Smores Cupcakes
1h 40 min.
Cherry and Almond Vacherin
12h
Texas Sheet Cake
45 min.