Dispozitive și accesorii
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 portions
Ingrediente
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
42.5 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
769.1 kJ /
183.8 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
27.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lunch Box
7 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChocolate Fudge Cake
2h
Maple Ice Cream with Almond Milk
13h 20 min.
Snickerdoodles
25 min.
Cheesecake (Baked)
7h 20 min.
Cherry and Almond Vacherin
12h
Texas Sheet Cake
45 min.
Tiramisu
2h 20 min.
Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce
1h
Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble
40 min.
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30 min.
S'more Brownie Cups
55 min.
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
2h 30 min.