Smoothie vert
TM6 TM5

Smoothie vert

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais, feuilles seulement
  • 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
  • 1 citron pelé à vif, épépiné
  • 1 ½ cm de gingembre frais
  • ¼ c. à thé de sel (opțional)
  • 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
  • 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
  • 60 - 115 g de glaçons
  • 60 - 115 g d'eau
    sau 60 - 115 g d'eau de coco

Valori nutritive
per 1 verre
Calorii
250.9 kJ / 60 kcal
Proteine
1.8 g
Carbohidrați
14.9 g
Grăsimi
0.4 g
Grăsimi saturate
0.1 g
Fibre
3.6 g
Sodiu
20.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate