Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opțional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 20.2 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 250.9 kJ / 60 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rafraîchir et revitaliser 10 rețete
Canada

Voyage au Texas 12 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lait de cajou (Métrique)

5 min.

Jus vert super boosté

10 min.

Jus de pomme chaud aux épices

Nu există evaluări

Piña colada

5 min.

Sangria Preparada sans alcool

Nu există evaluări

Mezcalita

Nu există evaluări

Caesar

Nu există evaluări

Thé glacé sucré

17 min.

Limonade brésilienne

10 min.

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 min.

Cosmopolitan Sans Alcool

45 min.

Mojito Sans Alcool

5 min.

Afișare toate