Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 verres

Ingrediente

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opțional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 20.2 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 250.9 kJ / 60 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rafraîchir et revitaliser 10 rețete
Canada

Voyage au Texas 12 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Citronnade

5 min.

Mojito

10 min.

Smoothie

5 min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min.

Milkshake à la fraise

5 min.

Frozé fraise

Nu există evaluări

Elixir matinal citron gingembre

45 min.

Chocolat chaud

10 min.

Jus vert super boosté

10 min.

Smoothie aux fruits

5 min.

Jus d'orange frais

5 min.

Fraises et crème fouettée

5 min.

Afișare toate