Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (opțional)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
sau 60 - 115 g coconut water
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carbohidrați
- 14.9 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 20.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Meal Replacement Shake (Metric)
5min
Smoothie
5min
Hot Chocolate
10 min
Almond Milk (Metric)
1 Std. 20 Min
Hot chocolate
10 min
Medicine Ball Tea
20 min
Oat Milk (Metric)
1 Std. 10 Min
Digestive Bliss (Metric)
5min
Green smoothie
10 min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Lemonade
5min