Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opțional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 20.1 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 249.8 kJ / 59.7 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Refresh & Revitalize 10 rețete
Canada

Texas Road Trip 12 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemonade

5min

Cashew Milk (Metric)

5min

Sizzling Jalapeño Cocktail (Metric)

3h 5min

Virgin Sangría Preparada

Pas d’évaluation

Mezcalita

5min

Caesar

Pas d’évaluation

Brazilian Lemonade (Limeade)

10min

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Virgin Watermelon Margarita

10min

Virgin Sunrise Margarita

10min

Virgin Cosmopolitan

Pas d’évaluation

Mojito Mocktail

5min

Afișare toate