Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (opțional)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
sau 60 - 115 g coconut water
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carbohidrați
- 14.9 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 20.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Margarita
10 Min
Mojito
10 Min
Strawberry Milkshake
5 min
Hot Chocolate
10 Min
Lemonade
5 min
Margarita
10 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 Min
Fresh Orange Juice
5 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10 Min
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 min
Beet-Tox (Metric)
10 Min
Boosted Super Green Juice
10 Min