Gulasz z ziemniakami

Gulasz z ziemniakami

4.4 454 evaluare
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 15 g oleju rzepakowego
  • 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 500 g wody
  • 5 - 10 g grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 2 - 3 śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 600 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 350 g warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 712.6 mg
Proteine 19.2 g
Calorii 1169.5 kJ / 279.5 kcal
Grăsimi 5.8 g
Fibre 6.7 g
Grăsimi saturate 0.8 g
Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate