Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g Parmesan cheese
- 60 g Gruyère cheese
- ½ tsp Italian seasoning
- 9 shrimp, raw, peeled, deveined, large
- paprika, to season, to taste
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
Sauce
- 170 g onions, cut into pieces
- 170 g plum tomatoes, type Roma, cut into wedges
- 115 g red bell peppers, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ½ tsp paprika
Polenta
- 825 g water, divided
- 255 g whole milk, divided
- 100 g polenta meal (any type)
- ½ tsp salt
- non-stick spray oil
- 60 g unsalted butter, cut into pieces
- 255 g arugula, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 673.6 kJ / 161 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carbohidrați
- 7.6 g
- Grăsimi
- 11.9 g
- Grăsimi saturate
- 6.1 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 435.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCitrus Kick (Metric)
5 Min
Devilled Eggs
55 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Liver Detox (Metric)
5 Min
Fish and Chips
Nu există evaluări
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
Nu există evaluări
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Nu există evaluări
Chocolate Covered Granola Cups
Nu există evaluări
Allergen Free Granola
Nu există evaluări
Allergen Free Melted Chocolate
Nu există evaluări
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min