Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 ποτήρια

Ingrediente

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opțional) ανθέων
15 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorii 381 kJ / 91 kcal

Grăsimi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohidrați 18.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Back to school 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Αριάνι

5 min

Λεμονάδα με δυόσμο

5 min

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24 godz. 30 min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 min

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Brak ocen

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8 godz. 45 min

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Brak ocen

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 min

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Brak ocen

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 min

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 min

Afișare toate