Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 ποτήρια

Ingrediente

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opțional) ανθέων
15 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorii 381 kJ / 91 kcal

Grăsimi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohidrați 18.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Back to school 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min.

Σιρόπι λεμονιού

10 min.

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Nu există evaluări

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45 min.

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 min.

Δίχρωμο smoothie

Nu există evaluări

Αριάνι

5 min.

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Nu există evaluări

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Nu există evaluări

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 min.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nu există evaluări

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 min.

Afișare toate