Dispozitive și accesorii
Pasta kanapkowa z bobu
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porcji
Ingrediente
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
225.6 mg
Proteine
10 g
Calorii
821.8 kJ /
196.4 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
18.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta z oliwek
5 min.
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 min.
Sos hamburgerowy
5 min.
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 min.
Dressing z awokado i bazylii
10 min.
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min.
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4h 45 min.
Kremowy dip z fety
5 min.
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min.
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 min.
Sos czosnkowy
5 min.
Szybki sos pomidorowy
10 min.