Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
1500 γρ.

Ingrediente

  • ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
    650 γρ.
  • καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
    450 γρ.
  • φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση
    200 γρ.
  • σμέουρα, φρέσκα
    100 γρ.
  • μύρτιλα, φρέσκα
    100 γρ.
  • μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές
    2
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
    20 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1500 γρ.

Sodiu 25.6 mg
Proteine 12.7 g
Calorii 3952.1 kJ / 944.6 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 31.5 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 241.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate