Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carbohidrați
- 34.1 g
- Grăsimi
- 2.8 g
- Grăsimi saturate
- 0.4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 6.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mini Pavlova
1h 45min
Trdelník
1h 15min
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10 godz. 15 min
Žloutkové věnečky
1 godz. 30 min
Větrníky
1 Std.
Marlenka z Thermomixu
25 Std. 15 Min
Mini cheesecaky ve skleničce
4 Std.
Panna cotta
6h 15min
Ovocné košíčky s krémem
4 Std.
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2h 30min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2h 30min
Jahodová zmrzlina
10 Min