Krydrede szechuan-rejer og broccoli

Krydrede szechuan-rejer og broccoli

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portioner

Ingrediente

  • vand
    900 gram
  • salt
    1 tsk
  • olivenolie
    15 gram
  • langkornede hvide ris
    200 gram
  • fed hvidløg
    3
  • soyasauce
    40 gram
  • sambal oelek efter smag (valgfrit)
    60 gram
  • ingefær
    10 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • chili, tørret i flager
    ½ tsk
  • majsmel
    4 tsk
  • honning
    2 tsk
  • broccoli delt i buketter
    225 gram
  • rejer, friske, pillede
    450 gram
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 2258 mg
Proteine 22 g
Calorii 1615 kJ / 386 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate