Nấu quinoa cơ bản
TM6

Nấu quinoa cơ bản

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 400 gam hạt diêm mạch, vo sạch
  • 800 gam nước
  • 1 thìa cà phê dầu thực vật
  • ½ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị

Valori nutritive
per 1 khẩu phần
Calorii
885.3 kJ / 211.6 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
36.4 g
Grăsimi
3.8 g
Grăsimi saturate
0.4 g
Fibre
4 g
Sodiu
173.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate