Regenbogen-Sandwich
TM6

Regenbogen-Sandwich

4.0 (32 evaluări)

Ingrediente

Gemüse reiben und schneiden

  • 100 g Rote Bete
  • 100 g Rotkohl
  • 100 g Eiertomaten
  • 100 g gelbe Paprika
  • 100 g Avocado, fest
  • 150 g Möhren
  • 100 g Eisbergsalat

Dressing und Fertigstellung

  • 120 g Mayonnaise
  • 50 g Milch
  • 25 g Senf
  • 25 g Essig
  • 30 g Olivenöl
  • ½ TL Paprika de la Vera
  • ¾ TL Salz
  • ¾ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 200 g körniger Frischkäse
  • 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
  • 8 Scheiben Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
  • 50 g Sprossen, gemischt

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
745 kJ / 178 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
23 g
Grăsimi
6 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
4 g
Sodiu
353 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate