Smoothie roz

Name: Smoothie roz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 300 g fructe de pădure în amestec, congelate; 200 g iaurt grecesc; 70 g zahăr; 2 mere (orice soi); 100 g lapte

(Nu există evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 6 pahare

Ingrediente

300 g fructe de pădure în amestec, congelate
200 g iaurt grecesc
70 g zahăr
2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
100 g lapte, rece
2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (opțional)

Valori nutritive: per 1 pahar
Calorii: 605 kJ / 145 kcal
Proteine: 2 g
Carbohidrați: 22 g
Grăsimi: 4 g
Fibre: 2.5 g