Smoothie cu pepene galben și kiwi

Name: Smoothie cu pepene galben și kiwi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 pahare
Ingredients: 430 g pepene galben; 2 kiwi; 1 limetă; 5 frunze de mentă proaspătă; 1 ½ lingură miere; 150 g struguri albi; 400 g apă

5.0 (1 evaluare)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 8 pahare

Ingrediente

430 g pepene galben, ex. Honeydew, doar miezul, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
2 kiwi, bucăți
1 limetă, descojită, fără partea albă și sâmburi
5 frunze de mentă proaspătă, plus pentru garnisit (opțional)
1 ½ lingură miere
150 g struguri albi, fără sâmburi, congelați într-un singur strat
400 g apă

Valori nutritive: per 1 pahar
Calorii: 272 kJ / 65 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 13 g
Grăsimi: 0 g
Fibre: 1.2 g