Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

5 pahare

Ingrediente

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opțional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 399 kJ / 95 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie-uri răcoritoare 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8h 40 min.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min.

Piña colada

Piña colada

5 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Lapte cu bezele

Lapte cu bezele

10 min.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 min.

Ceai verde cu turmeric

Ceai verde cu turmeric

20 min.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Nu există evaluări

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nu există evaluări

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nu există evaluări

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Nu există evaluări

Afișare toate