Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

5 pahare

Ingrediente

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opțional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 399 kJ / 95 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie-uri răcoritoare 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Limonadă de căpșune

10min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Limonadă

5min

Margarita

10min

Mojito

5min

Lapte de migdale

10min

Smoothie cu ciocolată și caju

Nenhuma avaliação

Ceai verde cu turmeric

20min

Nectar de fructe

10min

Cocktail cu limetă și grapefruit

10min

Gin Fizz

5min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Afișare toate