Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

5 pahare

Ingrediente

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opțional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 399 kJ / 95 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie-uri răcoritoare 11 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min.

Limonadă cu pepene verde

10 min.

Limonadă roz

30 min.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min.

Smoothie

5 min.

Negroni înghețat

Nu există evaluări

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie cu nectarine

Nu există evaluări

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min.

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10 min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min.

Milkshake cu zmeură și bezea

10 min.

Afișare toate