Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

5 pahare

Ingrediente

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opțional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 399 kJ / 95 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie-uri răcoritoare 11 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake Banana Split

30 min.

Milkshake de căpșune

5 min.

Mojito

5 min.

Milkshake cu mango

10 min.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 min.

Milkshake cu banane și caramel

15 min.

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min.

Smoothie roz

10 min.

Cordial de coacăze negre

30 min.

Margarita

10 min.

Ceai Butterfly Pea

15 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Afișare toate