Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 mere (orice soi) (aprox. 240 g), sferturi
- 150 g smochine, sferturi, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 250 g iaurt grecesc
-
150
g apă
sau 150 g lapte - 1 linguriță miere, plus pentru garnisit
- Valori nutritive
- per 1 pahar
- Calorii
- 524 kJ / 125 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 1.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Suc de mandarine și portocale
5min
Ciocolată caldă
10min
Shake proteic cu cafea
5min
Vin fiert
30min
Smoothie
5min
Smoothie de portocale
5min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Limonadă roz
30min
Suc dulce de sfeclă
15min
Lassi de cocos
5min
Cappuccino Milkshake
10min