Dispozitive și accesorii
Čokoládový shake pro skvělou pleť
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porce
Ingrediente
-
80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
-
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
-
100 gramů borůvek
-
100 gramů ledových kostek (opțional)
-
400 gramů vody400 gramů kokosové vody
-
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
-
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
2 - 3 špetky mletého chilli
-
chilli, drcené, sušené (opțional) pro posypání
-
strouhaný kokos (opțional) pro posypání
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Sodiu
112.5 mg
Proteine
4.1 g
Calorii
1008.1 kJ /
241 kcal
Grăsimi
10.7 g
Fibre
4.8 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Carbohidrați
35.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Krása díky stravování
5 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateJahodové smoothie
30 min.
Kurkuma chai
15 min.
Likér piña colada
30 min.
Datlový nápoj z ovesného mléka
20 min.
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15 min.
Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér
20 min.
Borůvkové mojito
10 min.
Jablečno-jahodový mocktail
5 min.
Virgin koktejl Piña Colada
20 min.
Mátová limonáda
5 min.
Virgin melounová margarita
10 min.
Limetkovo-citrónová limonáda
5 min.