Dispozitive și accesorii
Batido de chocolate para una piel radiante
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porción
Ingrediente
-
80 g de chocolate amargo 85% cacao, en piezas
-
4 - 6 dátiles deshuesados reducido a la mitad
-
100 g de blueberry
-
100 g de cubitos de hielo (opțional)
-
400 g de agua400 g de agua de coco
-
1 cda linaza dorada
-
1 cdita de esencia de vainilla
-
1 cdita de canela en polvo
-
2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
-
hojuela de chile seco (opțional) para espolvorear
-
de coco rallado, sin endulzante (opțional) para espolvorear
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
110.5 mg
Proteine
3.5 g
Calorii
1065 kJ /
254.6 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
5.2 g
Carbohidrați
40.5 g
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