Smoothie

4.5 8 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (opțional)
1 cdita de azúcar (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 6.6 mg

Proteine 0.5 g

Calorii 235.4 kJ / 56.3 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

El Libro Básico 205 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

5 min.

Chocolate santafereño

10 min.

Bebida láctea

5 min.

Granizado de melón

5 min.

Agua de tamarindo

40 min.

Zumo de tomate preparado

10 min.

Piña colada

5 min.

Coctel de chile habanero y mango

10 min.

Atole de amaranto

20 min.

Champurrado

25 min.

Agua de guanábana

15 min.

Jugo integral Vampiro

20 min.

Afișare toate