Bakt havre med mørk sjokolade og bær
TM6 TM5 TM31

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 30 g mørk sjokolade, delt i biter
  • 100 g havregryn
    sau quick oats
  • 1 banan, delt i biter
  • 2 egg
  • 25 g lønnesirup
  • ½ ts vaniljeekstrakt, naturlig
  • ¼ ts kanel, malt
  • 1 ts bakepulver
  • 2 klype salt
  • 10 pekannøtter, delt i to
  • 20 blåbær
  • 10 bringebær
  • 1 ss melis, til dryssing

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
1205.4 kJ / 288.1 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
36.9 g
Grăsimi
12.8 g
Grăsimi saturate
3.4 g
Fibre
5.4 g
Sodiu
383.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate