Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 porce

Ingrediente

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 6.8 mg

Proteine 7.1 g

Calorii 769.9 kJ / 184 kcal

Grăsimi 3.1 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 32.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Basics 16 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Květáková rýže

5.0(9)

10 min.

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35 min.

Vinná marináda

Nu există evaluări

Orientální marináda

4.6(7)

5 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Nu există evaluări

Těstoviny, vařené (TM7)

4.8(6)

20 min.

Veganské čočkové palačinky

4.0(1)

3h 40 min.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(25)

15 min.

Restovaná jablka (400 gramů)

4.8(24)

15 min.

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(10)

15 min.

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 min.

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 min.

Afișare toate